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一出汗皮肤就痒怎么办
2022-07-02

在日常生活中,很多人都会流汗,但是有的人一出汗皮肤就会很痒,很想去挠。这让人很是烦恼,如果瘙痒的现象继续这样下去的话,很有可能会将皮肤给抓伤,长期下来还很容易造成精神上的困扰,出汗的时候皮肤一般是不会瘙痒的,但是长期出现类似症状会让很多人担心,那么下面我们来看看关于一出汗皮肤就痒到底是什么原因?

它是皮肤上的一种特殊的感觉,也是皮肤病中最常见的症状。

轻痒使人不适,剧烈瘙痒则使人坐立不安。痒的感觉是无法说出来的,所谓“只可意会,不可言传”。

马光医药集团中医师郑国明说,很多人都不知道,其实一些常见的食物是有止痒作用的,比如绿豆、梨、红枣和黄豆等。

中医学是十分重视皮肤病的整体观,即“病于内,必形于外”。绿豆是专门治疗热痒的。由于热痒是因体内发热引起的,而绿豆又有解热的功效,因而适合治疗热痒。

他指出,只须将绿豆加水,泡煮到微发烂,饮用那绿豆水就行了。

此外,一些清凉的蔬菜,比如薄荷,对于风热所导致的皮肤瘙痒则很有疗效。薄荷可用于外敷或泡水饮用。

用一些普通的草药像丁香、艾叶、苦参、金钱草外洗都能达到止痒的效果。

郑医师说:“值得注意的是,中医除了治疗内外症状以外,也十分注重病人个人的护理。”

他也指出,很多瘙痒病患者有两个错觉,即喜用热水烫洗和用手去搔抓。

“烫水会刺激皮肤,越烫越痒。而搔抓则会损坏皮肤,抓烂了还会使痒处出血恶化。

“病人痒的时候应尽力克制自己,或轻轻地用手拍打发痒的部位,以转移注意力的集中。”

安定情绪,保持乐观愉快的情绪对止痒也有效。情绪不定,紧张或焦虑都是引发瘙痒的基本原因。

瘙痒的发生可能是外在因素造成的,因此个人卫生也不可忽略。

中医师也强调适时睡眠;不过,许多瘙痒病症都不必卧床调养。

皮肤痒多属气血不调造成

皮肤痒的原因有外因和内因,多属气血不调造成的。食物能止

常见的食痒就包括进食鱼、虾、海味、公鸡、鲤鱼和牛肉等,都是些有“动风”效果的食物。含蛋白质的食物,食后也可能发疹或使原有的皮疹加重,出现红斑,斑丘疹等。

另一种痒症是酒引发的,叫“酒痒”。这可能是饮酒后立即或次日发生的皮肤瘙痒。酒痒可能会出现潮红或红色小丘疹。

患者对海鲜、腌腊、鹅、笋、花生、腐乳之类食品,都要适当限制地食用。

瘙痒病患应尽可能吃多些蔬菜和黄豆制品,要求多吃低盐、高维生素、清淡和新鲜的食物。

以上就是对一出汗皮肤就痒的介绍,可以用中药来泡水用来洗澡,还要注意个人皮肤上的清洁,皮肤出汗的时候爱瘙痒的话要及时的做好皮肤的清洁处理,自己的衣服也要勤换,还要记得一出汗皮肤就会痒的症状严重程度,严重了就该及时就医诊断然后治疗。

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